Plómur
1 September 2010
Í plómum er talsvert af A- og B-vitamíni ásamt kalki og járni, ţćr bćta meltinguna. Best er ađ borđa plómur ferskar eins og epli eđa skera ţćr niđur í bita og setja útí ávaxtasalat. Einnig er auđvelt ađ gera úr ţeim sultur. Besti geymsluhiti : 5-8°C